Les huiles essentielles, les hydrolats, les eaux florales…
Je ne vais pas te mentir, ce n’est pas mon truc.
Mais même si le sujet ne me passionne pas, je sais que les huiles essentielles ont des propriétés et des bienfaits très intéressants.
En te renseignant bien, tu peux trouver des huiles essentielles très efficaces et polyvalentes.
Pour éviter de me perdre, je suis parti des propriétés qui m’intéressaient, à savoir : désinfection, cicatrisation et antidouleur.
Résultat, j’ai sélectionné 4 huiles essentielles (huile essentielle).
J’ai un exemplaire de chaque dans ma trousse à pharmacie.
1 - Les bienfaits polyvalents de l’huile essentielle “L’Immortelle” ou Hélichryse italienne (Helichrysum italicum)
L’huile essentielle d’Hélichryse italienne est rare et chère…
Mais elle est polyvalente et très efficace, une petite quantité suffit pour faire effet, alors ça vaut le coup !
Cette huile essentielle est anti-inflammatoire, antalgique (antidouleur), anti-traumatique, anti-hématomes, cicatrisante, etc.
C’est un peu l’arnica de l’aromathérapie, mais en plus puissant, elle est surnommée “l’huile du boxeur”.
Sur un bleu ou une bosse (après un coup) -> applique quelques gouttes pures sur la zone et masse, 4 à 5 fois par jour.
Sur une entorse -> 3 gouttes pures, 1 fois par jour, jusqu’à disparition de l’entorse (tu peux aussi poser de l’argile par-dessus).
Sur une coupure -> 1 goutte pure sur la plaie, 3 fois par jour.
2 - Les propriétés anti-infectieuses de l’huile essentielle de Lavande aspic (Lavandula latifolia)
L’huile essentielle de Lavande aspic est une huile anti-infectieuse globale, antalgique, stimulante immunitaire et à la fois tonifiante et calmante.
Tu peux l’utiliser sur tes ampoules, plaies, ulcères, escarres, brûlures superficielles, piqûres, etc.
Sur une piqûre (insectes, vives, méduses, serpents…) -> 1 goutte pure, à renouveler si nécessaire, pour calmer la douleur.
Sur une brûlure superficielle -> 1 à 5 gouttes pures toutes les 15 minutes au début, puis 3 fois par jour.
Sur un coup de soleil -> dilue l’huile essentielle de Lavande dans une huile végétale (avec un ratio d’1 goutte d’huile essentielle pour 4 gouttes d’huile végétale) et applique.
3 - Les bienfaits anti-infection de l’huile essentielle de l'arbre à thé ou Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
L’huile essentielle de Tea tree a des propriétés anti-infectieuses, antivirales, immuno-stimulantes et tonifiantes.
Grossièrement, elle est anti-infection et anti-fatigue.
Tu peux l’utiliser pour soigner tes aphtes, abcès, rhumes, sinusites, symptômes grippaux, etc.
Mais si je m’y intéresse, c’est surtout pour soigner les plaies.
Les propriétés cicatrisantes de l’huile essentielle de Tea Tree sont impressionnantes !
L’Hélichryse et la Lavande aspic fonctionnent aussi, mais la Tea Tree est incomparable.
Sur une plaie -> Applique 1 goutte pure, 3 fois par jour, jusqu’à cicatrisation.
4 - Les propriétés antivirales de l’huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora)
La dernière de la liste, c’est l’huile essentielle de Ravintsara.
Elle est assez connue et comme le Tea Tree elle a des propriétés antivirales puissantes, antiseptiques, antibactériennes et anti-inflammatoires.
C’est l’huile que ma grand-mère et ma mère me faisaient toujours inhaler lorsque j’avais le nez et les bronches complètement pris.
Aujourd’hui, je l’utilise pour soigner toutes les petites affections hivernales, rhume, grippe, angine, toux…
Sur un mouchoir -> Place quelques gouttes sur un mouchoir (propre) et respire pendant quelques minutes.
En inhalation -> Dilue quelques gouttes dans de l’eau chaude et respire les vapeurs.
Comment bien choisir ses huiles essentielles soignantes et où les acheter ?
Pour les flacons classiques de 10 mL, bio, compte environ :
- 8 € pour le Tea Tree ;
- 9 € pour la Lavande aspice ;
- 11 € pour le Ravinstara ;
- 35 € pour l’Hélichryse.
Bien stockées, à l’abri de la lumière et au frais, ces huiles se conservent 3 à 5 ans sans problème (sauf pour le Tea tree, qui se garde environ 2 ans).
Tu peux les trouver en pharmacie, en magasin bio et dans certains supermarchés.
Pour être sûr de la qualité, choisis des huiles :
- obtenues à partir d’une distillation à la vapeur d’eau uniquement (important) ;
- avec l’appellation “100 % naturelle”, “100% pure” ou “100% intégrale” ;
- labellisées bio ou Demeter plus HEBBD ou HECT.
Exemple :
Si tu veux vérifier toi-même leur pureté, tu poses une goutte d’huile essentielle sur une feuille de papier et tu laisses sécher plusieurs minutes.
Si tout s’évapore, elle est pure, s’il reste une tache grasse, il y a des ajouts (sans doute une huile végétale).
Télécharge le dossier “Les 4 huiles essentielles indispensables en survie”
Je t’ai récapitulé l’intérêt et les utilisations de ces 4 huiles dans mon dossier “Les 4 huiles essentielles indispensables en survie”.
Tu peux le télécharger gratuitement en cliquant sur l’image ou le bouton ci-dessous :
Prépare-toi !
Antoine,
Apprendre Préparer Survivre
Bonjour et merci à toi Rémi et à vous tous pour tous ces précieux renseignements sur les différentes huiles essentielles.
Pour les brûlures, j’ utilise la lavande aspic et non la lavande vraie. Et la lavande aspic m’a sauvée des urgences. Je m’étais brûlée au poignet en me chauffant les mains derrière le dos contre la vitre du poêle à bois lancé à plein régime. La douleur d’une telle brûlure est quelque chose d’atroce, et je plains vraiment les grands brûlés. Ma sœur infirmière me dit alors que c’est une brûlure au second degré et que je dois partir aux urgences. C’est un dimanche, et je suis à 70 km du premier hôpital. Compliqué ! Et il me faut soulager cette douleur. Je passe mon poignet sous l’eau froide en continu sous les conseils de ma sœur. Ça apaise tant que le poignet est sous l’ eau mais la douleur reprend dès que mon poignet n’est plus sous l’ eau. Ma belle sœur attrape un pain de glace du congélateur, et j’ essaie ça, criant que ça pourrait me rafraîchir la brûlure. Eh bien : surtout surtout, ne jamais mettre de la glace sur une brûlure, ça continue de cuire la brûlure, et la douleur s’est intensifiée. Et puis je me suis souvenue que j’avais des huiles essentielles dans mon sac, et je suis allée voir lesquelles j’ avais, et dès que j’ai appliqué l’ huile essentielle de lavande aspic, les douleurs ont commencé à décroître -ça marche aussi avec le tea tree et la lavande vraie, mais en beaucoup moins efficace-. Je devais rentrer chez moi absolument ce soir là, mais cela m’étais évidemment impossible avant que j’ applique l’ huile essentielle de lavande aspic. J’ai dû en mettre toutes les dix minutes au début, et puis j’ai espacé tous les quarts d’ heure, et quand j’ ai pu espacer toutes les demi heure, j’ai pris le volant, m’ arrêtant toutes les demi heure pour appliquer quelques gouttes d’ huile de lavande aspic jusque chez moi. Arrivée chez moi, une énorme cloque s’est formée, si s’est crevée le lendemain l’instant une grande quantité d’eau. Et j’ai continué d’ appliquer l’ huile essentielle de lavande aspic sur la plaie les trois jours suivants jusqu’à complète guérison. Je n’ai même aucune cicatrice.
Alors souvenez-vous d’avoir cette précieuse huile avec vous tout le temps pour les brûlures, pour vous ou un membre de votre famille dont vos enfants. Car je ne vous souhaite pas une telle expérience, car une brûlure au premier degré, c’est déjà une douleur, mais au second degré, c’est éprouvant au niveau de tout l’ organisme -et je n’ ose imaginer au troisième degré !!!- oui, c’est une douleur indescriptible, même sur une petite surface, et on sent si’elle nous met vraiment en danger.
Long message mais je tenais à vous informer du précieux de cette huile essentielle de lavande aspic pour les brûlures.
Merci Rémi pour ce sujet des précieuses huiles essentielles. Par contre je ne jette surtout pas mes vieilles huiles essentielles. Car, d’une part certaines se bonifient et les autres j’ en fais des huiles pour la peau. 3 ou 6 gouttes dans un petit flacon avec une huile végétale, souvent l’ huile d’ olive que j’ai toujours sous la main.
Et je trouve d’autant plus important de garder les vieilles huiles essentielles car avec les étés que nous avons et toutes les pertes de récoltes qui sont le lot de toutes les productions agricoles, dont les plantes qui servent à faire les huiles essentielles, je trouve précieux de conserver les vieilles huiles essentielles qui ne perdent pas tant de propriétés au fil des ans… C’est mon avis…
Bonjour, huile essentielle de menthe poivrée. Une petite goutte sur chaque tempe, en cas de maux de tête.
Bonjour,
Je ferais de mon côté 2-3 ajustements :
– Lavande vraie pour les brûlures (pure jamais de gras avec sinon ça cuit !) et blessures
– Lavande aspic pour les piqûres associée au tea tree c’est magique
Clairement pour les coups de soleil associer la lavande vraie à l’aloe vera c’est le top (idem pour éviter que ça cuise encore plus avec du gras).
Pour les petits et les grands quand on veut rendre un traitement pour le rhume encore plus efficace :
Associer par exemple l’eucalyptus radié dilué sur le torse en y ajoutant une goutte d’he d’encens (potentialise toutes les huiles). Et si toux, he d’encens seule diluée sur le torse et sous les pieds ça calme tout de suite.
Voilà 😊🌈
Belle journée à tous
Et ce n’est pas une huile essentielle, mais je voudrais mentionner l’extrait de pépin de pamplemousse, qui est absolument bluffant contre tout ce qui est bactérien et inflammatoire. Effet immédiat d’un antibiotique, et en plus c’est plein de flavonoïdes. Il faut choisir un extrait liquide, plus efficace. Toutes les marques ne se valent pas, (je reste fidèle à la marque Ladrome, j’en ai toujours un flacon dans mon sac.)
Le niaouli aussi est très efficace pour les douleurs d’oreilles, je masse l’intérieur avec une goutte d’H.E et derrière l’oreille
Une précaution importante venant de ma dermato : après une application d’huile essentielle (HE) sur la peau, ne pas s’exposer au soleil, les HE étant photosensibles, cela risque de causer des lésions et des taches brunes. Donc, à appliquer plutôt le soir, sinon, rester à l’ombre !
C’est vrai pour les HE qui sont photosensibles et non pour tous les HE
Bonjour,
La moitié des hommes … sont des femmes ! Deux huiles reconnues pour toutes les douleurs féminines liées aux cycles me paraissent très importantes à ajouter à la liste.
Les douleurs menstruelles peuvent être très invalidantes et avoir une aide à portée de main peut permettre de se remettre en route. Les huiles de basilic et d’estragon sont reconnues pour pour leurs vertues sur les douleurs utérines par exemple.
Bonne journée,
Sophie
J’ajouterais l’huile essentielle de la femme par excellence : la sauge sclarée 😊
Bonjour. Entièrement d’accord avec ta sélection, ces 4 HE me suivent à chaque voyage et elles sont à portée de main à la maison. J’en ajouterais une cinquième, qui tiens chez moi compagnie aux quatre premières : L’HE de Ciste. Elle stoppe les saignements avec une efficacité hallucinante. Etant sous anticoagulant, et un peu maladroit, elles m’est … essentielle. Bien à vous. Antoine
L’huile essentielle de thym à thujanol contre les infections ORL et urinaires. Elle peut s’associer avec la ravintsara, l’eucalyptus radiata.
Je rajouterais l’huile essentielle de ciste qu’on utilise lors d’une blessure avec saignement, elle arrête les hémorragies, posée pure dans la blessure.